
Birebir Koçluk
Gelişimin Anahtarı: Koçlukla Dönüşüm
Bilişsel Davranışçı Koçluk: Potansiyeli Ortaya Çıkarmak
Koçluk, bireylerin potansiyellerini ortaya çıkararak daha üretken ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olan bir süreçtir.
Biz, 'Bilişsel Davranışçı' koçluk yaklaşımını benimsiyoruz. Bilişsel Davranışçı Koçluk ise özellikle bu amaç doğrultusunda düşünme yollarını ve ilgili davranışları geliştirmeye odaklanır. Bu, koçluk alan kişilerle daha üretken olan ve bireyin yaşamda arzu ettiği hedeflere ulaşmasına yardımcı olma olasılığı yüksek olan düşünme yolları ve ilgili davranışlar geliştirmek üzere çalıştığımız anlamına gelir. Süreç, koçluk alanların olmak istedikleri türde bir kişi olma yolunda ilerlemelerine, ister kişisel ister profesyonel olsun arzu edilen sonuçlara ulaşmalarına yardımcı olur. Koç ve danışanın güvene ve koşulsuz olumlu saygıya dayalı gizli bir koçluk ilişkisi kurmasını gerektirir.
Koçluğun Faydaları: Başarıya Giden Yolda Destek
Bilişsel Davranışçı Koçluk, koçluk alanların kişisel veya profesyonel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Bu süreç, bireylerin kendilerini daha etkili bir şekilde ifade etmelerine, hedeflerine odaklanmalarına ve engelleri aşmalarına olanak tanır. Bu da daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine ve başarıya ulaşmalarına olanak sağlar.
Koçlukta Kullanılan Yöntemler: Kanıta Dayalı Yaklaşım
Bilişsel Davranışçı Koçluk, kanıta dayalı modellerden yararlanır ve bireylere kendi düşünce, duygu ve davranışlarını anlama ve değiştirme konusunda yardımcı olur. Bu süreçte kullanılan stratejiler, etkinlikler, teknikler ve alıştırmalar, bireylerin potansiyellerini ortaya çıkarmalarını destekler.
Motivasyon ve Farkındalık: Birey, içinde bulunduğu mutsuz veya etkisiz hissiyatı tanıyıp kabul edebilirse, bu farkındalık onun motivasyonunu artırarak başarıya ulaşmak için gerekli adımları atmaya yönlendirebilir.
Becerilere Dayalı Başarı: Başarılı olmak için gerekli olan her şey, ister duygusal ister pratik olsun, bir dizi beceriye dayanır. Koçluk, bireylerin bu tür becerileri geliştirmelerine yardımcı olur.
Kanıta Dayalı Yaklaşım: Bilişsel Davranışsal Koçluk, kanıta dayalı modellerden faydalanır. Kullanılan stratejiler, etkinlikler, teknikler ve alıştırmalar, bireylerin kendilerini engelleyen düşünce, duygu ve davranışları tanımlamalarına ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmada etkilidir.
Olumsuz Döngülerin Kırılması: Olumsuz düşünce, olumsuz duygulara yol açar ve bu duygular da olumsuz davranışlara neden olabilir. Koçluk, bu olumsuz döngüleri kırarak bireylerin daha olumlu bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.
Bireysel Gelişimin Odak Noktası: Koçluk, bireylerin yaşadığı zorlukların temelinde yatanları anlamalarına yardımcı olur. Koç ve koçluk alan, bireyin tam potansiyeline ulaşmasını neyin engelleyebileceğini ve sorumluluklarını üstlenmek için hangi adımların atılması gerektiğini belirlemek için işbirliği içinde çalışır.
Koçluk Hakkında
PROGRAMA GENEL BAKIŞ
Koçluk, kişisel ve mesleki gelişimde birçok alanda fırsatlar sunar:
Kariyer İlerlemesi ve Potansiyeli Gerçekleştirme: Bireylerin kariyer hedeflerine ulaşmaları ve potansiyellerini maksimize etmeleri için destek sağlar.
Görevdeki İlk 100 Gün: Yeni görevlere başlayanlar için uyum sürecini kolaylaştırır ve başarıya odaklanmalarını sağlar.
Güven ve Kendine İnanmayı Geliştirmek: Bireylerin özgüvenlerini artırır ve kendi yeteneklerine olan inançlarını güçlendirir.
İç ve Dış Dünyayı Anlamak: Hem kendini hem de diğerlerini daha iyi anlamalarını ve etkili iletişim kurmalarını sağlar.
Amaç Duygusu ve Tatminin Artması: Bireylerin yaşamlarına ve işlerine daha fazla anlam ve tatmin katar.
Liderlik Tarzı ve Etki: Liderlik becerilerini geliştirir ve etkili liderlik için stratejiler sunar.
İş-Yaşam Dengesi ve Dayanıklılık: İş ve özel hayat arasında denge kurmayı destekler ve stresle başa çıkmada yardımcı olur.
İş Yerinde İlişkileri Yönetme: Takım çalışması, iletişim ve çatışma yönetimi konularında rehberlik sağlar.
Zor Konuşmaları Yönetmek ve İddialı İletişim Geliştirmek: Zor durumlarla başa çıkma becerilerini artırır ve etkili iletişim stratejileri sunar.
Liderlik ve Dönüşümde Öncülük Etme: Ekip yönetimi, proje yönetimi ve işyeri dönüşümü gibi alanlarda liderlik becerilerini güçlendirir.
Koçluk hizmetlerimiz, deneyimlerimiz ve PCC unvanlı, ICF akredite uluslararası standartlarda koçluk uzmanlığımız doğrultusunda kişisel ve profesyonel gelişim için özelleştirilmiş bir yapı sunar. Her bir bireyin ihtiyaçlarına uygun olarak şekillendirilen bu yapı, etkili sonuçlar elde etmelerini sağlar.
Siz de liderlik koçluğu, takım koçluğu ve bireysel gelişim koçluğu hizmetlerimizle potansiyelinizi keşfedin ve hedeflerinize ulaşmak için adım atın.
BU PROGRAM KİMLER İÇİNDİR?
Bu hizmet, liderler, yöneticiler, iş sahipleri ve herhangi bir profesyonel için uygundur. Takım liderleri, proje yöneticileri ve işletme sahipleri gibi liderlik pozisyonlarında olanlar için özel olarak tasarlanmıştır. Ayrıca kariyerlerinde ilerlemek, daha etkili iletişim becerileri geliştirmek, iş hayatı ile kişisel yaşam arasında denge sağlamak veya kişisel hedeflerini gerçekleştirmek isteyen herkes için uygundur. Her sektörden ve her seviyeden profesyonel, koçluk hizmetlerimizden faydalanabilir ve potansiyelini maksimize etmek için destek alabilir. Bireysel gelişim koçluğu hizmetimiz ise, kişisel hedeflerine ulaşmak isteyen herkes için uygundur.
PROGRAM NASIL İŞLİYOR?
Bu süreç oldukça basit bir yapıya sahiptir. İşte, deneyimlerimize dayanarak önerdiğimiz tipik bir yapı:
Adım 1 – İhtiyaçlarınızı Belirleyin
Koçluk süreci başlamadan önce, sizinle bir araya gelerek (online ya da yüz yüze) neyi başarmayı umduğunuzu anlamak için bir ücretsiz görüşme düzenleyeceğiz. Bu görüşmede, varsa önceki koçluk deneyiminizi değerlendirecek ve size nasıl yardımcı olabileceğimizi belirlemek için birlikte ihtiyaçlarınızı gözden geçireceğiz.
Adım 2 – Kimya Görüşmesi ile Uygunluğunu Değerlendirin
İhtiyaçlarınızı anladıktan sonra, koçunuzun sizinle uyumlu olup olmadığını değerlendirin. Bu süreçte, size uygun bir şekilde çalışacak ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir koçu belirlemek için koçu ve mesleki gelişimini yakından tanıyın.
Koçluk söz konusu olduğunda kimya gerçekten önemli. Bu kısa konuşma sırasında koçunuz sizi koçluğa neyin getirdiğini, koçluk konusunda ne tür deneyime sahip olduğunuzu (varsa) anlamak ve ne tür bir koç olduğunu ve nasıl çalıştığını göstermek isteyecektir.
Adım 3 – Üçlü Toplantı Düzenleyin
B2B Coaching Academy, koçluk programının başlangıcında, genellikle üçlü bir toplantı düzenlemeyi öneririz. Bu toplantı, koç, koçluk yapılan kişi ve kurumsal sponsorun (örneğin, bir bölüm yöneticisi veya İK ortağı) bir araya gelmesi için bir fırsattır ve ilerleyen koçluk süreci için ortamı hazırlar. Bu toplantıda, gizliliğin önemi, başarı kriterleri ve birlikte çalışma şekliniz gibi konuları ele almayı bekleyebilirsiniz.
Bireysel müşterilerimiz için, üçlü bir toplantı düzenlenmeyecektir. Bu durumda, koçluk süreci birey ve koç arasında gerçekleşir. İlerleyen süreçte, koçluk yapılan kişiyle birlikte programın detaylarını ve beklentilerini belirlemek üzere bireysel görüşmeler gerçekleştirilir.
Adım 4 – Sözleşme İmzalanması ve Seansların Planlanması
Koçluk sürecinin başlangıcında, müşteriyle birlikte koçluk hizmetlerine ilişkin bir sözleşme imzalanır. Bu sözleşme, karşılıklı olarak belirlenen hedefler, beklentiler ve gizlilik politikalarını içerir. Ardından, seanslar için uygun zamanları belirlemek üzere bir program planlanır. Bu planlama sürecinde, müşterinin programı ve kişisel takvimi göz önünde bulundurulur, böylece her iki taraf için de en uygun seans zamanları belirlenir.
KOÇLUK SEANSLARINDAN NELER BEKLEYEBİLİRSİNİZ?
Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF), koçluğu 'müşterilerle, kişisel ve profesyonel potansiyellerini en üst düzeye çıkarmaları için ilham veren, düşündürücü ve yaratıcı bir süreçte ortaklık yapmak' olarak tanımlıyor.
Her koçluk programı müşterinin özel ihtiyaçlarına göre uyarlanır. Ancak bazı ortak formatlar var. Koçluk oturumları genellikle aylık olarak gerçekleştirilir, 60-90 dakika kadar sürer ve yüz yüze veya sanal olabilir. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak dört, altı veya on seanslık bir programa önceden randevu oluşturmayı seçebilirsiniz.
İlk koçluk oturumu genellikle hedef belirleme ve sözleşmeye (güvenli bir alan yaratma ve birlikte nasıl çalışacağınız konusunda anlaşmaya varma) odaklanır. Son oturum genellikle başarılanların gözden geçirilmesi ve kutlanması ve koçluk dışında gelişmeye devam etme taahhüdünden oluşur. Aradaki her oturum tamamen danışanın koçluk programı hedeflerine doğru ilerlemesine yardımcı olmaya odaklanır.
Koçunuz, koçluk alan kişinin düşüncelerinin ve duygularının ortaya çıkmasına izin verebileceği güçlü ve benzersiz bir düşünme ortamı yaratacaktır. Bu süreçte, koçun tavsiye vermekten ziyade rehberlik yapacağını ve sorumluluğun sadece koçluk alan kişiye ait olduğunu hatırlatmak önemlidir. Seanslar arasındaki süre, tartışmasız olarak seanslar kadar önemlidir. Koçunuzla birlikte, hedeflerinize yönelik en anlamlı eylem planlarını ve sonraki adımları belirleyeceksiniz. Daha sonra, taahhütlerinizi uygulamak için sıkı bir çalışmaya başlayacaksınız.
Aşağıdaki sorular üzerinde düşünmeniz yararlı olabilir:
-
Koçluk yoluyla neyi başarmak istiyorsunuz?
-
Bu hedefler sizin için neden önemli?
-
Bunları başarmayı ne kadar istiyorsunuz?
-
Bu hedeflere ulaşamazsanız ne olur?
-
Kendinizi, hedeflediğiniz şeyi başardığınız bir zamanda hayal edin. Daha önce yapmadığınız halde şimdi ne yapıyorsunuz?
-
Neyi geride bırakmayı seçiyorsunuz?
PROGRAM SÜRESİ
4, 6 veya 10 oturum, sanal veya yüz yüze olarak 60-90 dakikalık bir süreyi kapsar.
Toplam seans sayısı, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre koçunuzla birlikte belirleyeceğiniz esnek bir süreçtir.
Seanslar arasında, koçunuzla iletişim kurmak için WhatsApp, e-posta veya telefon gibi uygun kanalları kullanabilirsiniz. Koçunuz, iletişimde aldığı mesajlara en kısa sürede yanıt verecektir.
ÜCRETLENDİRME
Ücretlendirme, havale/EFT/banka ödemeleri yöntemiyle gerçekleştirilmekte olup, birebir iletişimle kişiye özel ihtiyaçlarınıza göre belirlenecektir. Bu şekilde, koçluk hizmetlerinden tam olarak faydalanmanızı sağlayacak esnek bir ödeme sistemi sunulmaktadır.
1:1 Koçluk Programı: Geleceğinize Yön Verirken Yanınızdayız!
Size veya kuruluşunuza yardımcı olacak bir koçluk çözümümüz olduğundan eminiz. Öncelikle gereksinimlerinizi anlamamız için aşağıdaki formu doldurmanız yeterli.
